2005年02月28日

今日で2月も終わりですね。

だんだん春が近づいてきます。

ここで、しっかりダイエットですね。

お〜〜っと!!

運動は、またストップです。

なんだかね〜ぇ!

posted by まい at 20:20| 福岡 ☁| Comment(2) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2005年02月27日

ダイエット!!

ダイエット!!なかなかですね〜〜ぇ!

う〜〜〜ん!!

なんだか、つらくなる。

posted by まい at 11:17| 福岡 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2005年02月25日

ダイエット〜ぉ!

この時間に夕食を食べていなくて夕食をいまからたべま〜ゅ!(^_^;)

ダイエット・・・・。

遠い
posted by まい at 23:39| 福岡 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2005年02月23日

Let's !ダイエット シェイプアップ !

だんだん季節が春めいてきましたね。

先日の日曜日、中国茶を飲みました。

一杯なんと1575円です。

でもからだによさそうです。

その夜かなり食べたけど特に体重がふえていませんでした。

中国のお茶は香りもよくてとてもよかったです。

強引にすすめらたので、かなり高かった50g、3850円くらい?

清水の舞台から飛び降りるではなくて、東京タワーから

飛び降りた雰囲気でしたよ。
posted by まい at 15:03| 福岡 | Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2005年02月20日

おはようございま〜す♪

今日は曇りのお天気です。

昨日よりは、いくらかお天気がよいです。

今日も風がつめたそうですが

おでかけしてきます。

おでかけをすると少しはあるくことになりますね。

(~_~)
posted by まい at 10:45| 福岡 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2005年02月19日

Let's !ダイエット シェイプアップ だよ〜〜ん!!

寒いですね。

福岡は今日もとっても風がつよくて寒いです。

早く春がこないかな〜ぁ!と

思います。

なんだか、最近とっても眠いですね。

ダイエットしなきゃ!って感じです。

ファイト!!

なかなかむつかしい。

今日はほんとうに風が冷たい!!

posted by まい at 23:41| 福岡 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2005年02月18日

Let's !ダイエット シェイプアップ

今日は週末です。

久しぶりに週末はのんびり部屋でワインを飲んでいます。

ブログに色々と書き込みをしながら

ようやくこちらのというより自分のブログへ

たどり着きました。

明日もとても寒いようなので

みなさん風邪をひかないようにね。

私は、のんびりの週末です。

青龍号さん?げんきかな〜ぁ?

それでは、またね。

まい
posted by まい at 23:07| 福岡 ☔| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2005年02月17日

Let's !ダイエット シェイプアップ なかなかね。

は〜い!

こんばんは

福岡はまた雨が降っています。

最近、ダイエットしなきゃってきばかりあせっています。

週末はさむいらしい・・・。

早くがんばらなければ・・・。

posted by まい at 23:37| 福岡 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2005年02月15日

こんばんは〜ぁ!青龍号さん

3連休は、お嬢さんのまいちゃんとおでかけではなかったのですか?

なななな!!んと!!アフィリのサイト作成に熱中していたみたいですね。

あらあら・・・・。

14日は、バレンタインで、チョコレートをたくさんいただいて

食べ過ぎているころでしょうか?(^_^;)

今日は雨だしな〜〜ぁ!

歩くのかな〜ぁ?でも気温は13度くらいまで上がるそうです。

三寒四温でだんだん春が近づきますね。

薄着になる前に、土偶体系から脱出しないと・・・。

最近、ワインやめましたよ。ダイエットへ向けてGo!!

一週間7日のうちに5日位飲んでいましたから1回1本くらいかる〜くね。

二日酔いなし。食べる量は、半端じゃないけど(^_^;)

おそらく、その生活をやめて、歩き出すと2週間目くらいには

1kgは自然に落ちそうです。(~o~)

食べるのと飲むのが一番の楽しみだったんだけど。

痩せるためにはしかたがない・・・。

では〜ぁ!またね。

おいしおさかなとビールが最高ですよね(*^^)v



posted by まい at 14:49| 福岡 ☔| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2005年02月13日

Let's !ダイエット シェイプアップ!

青龍号さん

お久しぶりです。

お元気そうですね。

ご家族とまいちゃんと、今日はおでかけでしたか?

私も、ぼちぼち頑張ろうと思います(^.^)

まだ、寒いけどすこしづつ春が近づいてきますね。

薄着になる前に、間に合うように(^_^;)
posted by まい at 21:46| 福岡 | Comment(1) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2005年02月12日

ダイエット&シェイプ もうすぐバレンタイン!!

こんばんは〜ぁ!

今日は、福岡は雨です。

今は雨が上がったかな〜ぁ?

今から温泉ダイエットです。

久しぶりですね。

なかなか温泉も行けないですね。

今日は連休の中日だからきっと人が

多いような気がします。

もうすぐバレンタインデーです。

手作りチョコレート作りましたよ。

え?あげる人???(^_^;)いません・・・。

案外簡単にできますよ。
posted by まい at 20:12| 福岡 ☔| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2005年02月11日

ダイエット!

なかなかできませんね〜ぇ!

またたくさんたべちゃいました。

明日からまたダイエット開始!!

とりあえずこれ以上、体重を増やさないようにしなきゃ!

posted by まい at 22:29| 福岡 ☀| Comment(1) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2005年02月09日

Let's !ダイエット シェイプアップ

こんばんは

今週から、先週と違ってダイエットの意識をというか?

ずいぶん食べるものを減らしました。

そして、足上げの運動を1日100回やりました。

20回×5セット

効果があるとは思いませんがやるだけでもずいぶん進歩です。

それに、仕事帰りに、歩くようにしました。

歩かないよりは少しは、ましです。

今日は旧暦の元旦です。

旧暦のおおみそかに歯もよくなったし(~_~)

少しづつがんばるぞ!!

春にむけてレッツダイエット!!!

まい
posted by まい at 23:29| 福岡 🌁| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2005年02月08日

トラックバックです。

青龍号さんの

ダイエット体験記

http://chohoclub.com/blog/

ウオーキングを毎日頑張っていらっしゃいます。

私も、頑張らなきゃって励みになります。
posted by まい at 23:15| 福岡 ☔| Comment(0) | TrackBack(11) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

Let's !ダイエット シェイプアップ といいながら・・・。

ダイエットしようといいながら・・。

足を捻挫してから・・・。

運動もご無沙汰・・・。

久しぶりに@@@@こわごわ・・・。

温泉の体重計にのったら(ーー;) 目を

疑いました。

な・な・な・な・んと!! 2kg増加!!

これは・・・。

もう、言葉をなくしました。

足のリハビリもかねて今日も歯医者さんが終わって

温泉療法と温泉ダイエット行ってきます。

歯医者さんも1ヶ月と1週間ぶりにようやく完治します。
長かった・・・・。
突然歯のつめものが2ヶいっしょにとれたしね。
無理にはがれて、歯に日々がはいり、くだけちゃいました。

今回は、むりやりそのままの歯を修理して使うことに
なりましたが、最終宣告をされました。
痛みがでたら抜歯です・・・・。って・・・。
かわいくてきれいな女医さんなんですけど・・。
でも、たしかに腕はよいです。
(ここで、青龍号さんが登場しそうですよね?!どこ??それ??)って!!(^_^)

そういえば最近、ご無沙汰ですね。

きっとサイト作成に熱中しているのでしょうね。

みんないそがしいぞ!!ファイト!!

posted by まい at 16:23| 福岡 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2005年02月07日

ひさしぶりに温泉へ!!

捻挫で炎症があったらと思って控えていましたけど

温泉に行ってきます〜〜ぅ!

しかし、テニスは念のために今週までお休みしました。(^_^;)

来週からまた、頑張りま〜す。

足の捻挫のおかげでアルコールの量が増えて肥ったようです(ーー;)

あ〜〜〜〜ぁ!いろいろと!!すっきりした!!

posted by まい at 19:29| 福岡 ☔| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2005年02月06日

ダイエット&エステ

こんにちは

日曜日の午後ですね。

ダイエット番組をみながらこの記事を書いています。

だいたい3ヶ月で10kgの減量しているようです。

食事療法と運動でみんな頑張っているようです。

今、15号〜9号になった女性がTVにでています。

3ヶ月で20kg減量(~_~)すごい!!

私もぼちぼち頑張ろう!!
posted by まい at 16:39| 福岡 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2005年02月05日

カイロプラクティック

今日は、先日の捻挫の影響でどうもいろいろなところが

いたくなって・・・・。

ついにカイロプラクティックへいって全体のメンテナンスを

してもらいました。

かなりすっきりしました。

1ヶ所わるくなると、いろいろなところに影響がでるそうです。

それに、今日は、ウエストで土曜日はお客様感謝デーで
きつねうどんを食べてきました〜ぁ!

おいしかったです。

はやく足がよくなってテニスができるようになりたい!!
あさってのテニスはやはりちょっと無理かな〜ぁ?!
posted by まい at 23:02| 福岡 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2005年02月04日

こんにちは〜ぁ!


Let's !ダイエット シェイプアップ のまいで〜す♪

 足がかなり回復してきました。

 歩くのにはまったく支障がなくなりました。

 先日は、天神地下街を歩いてきました。

 かなり広いのであるきがいがありますね。地下街を一周するとおそらくどのくらいかな〜ぁ?

800mくらいあるかもしれませんね。

プラス、アクロスまでいってもどってを加えるとちょうど1kmくらいにはなるかな〜ぁ?

う〜〜〜ん???どのくらいだろう??

少しづつ運動しなきゃ!

健康診断では・・・。昨年のおなじ時期より3kg増えていました。

(ーー;)

足首捻挫のため、温泉にもいけなかったし・・・。

足の甲まではれて、血管がみえないほどでした。
それが先週の日曜日の話しなので、かなり回復がはやいような気がします。

(*^^)v

若くはないんだけどね〜〜ぇ!

それでは、頑張りましょう!!
posted by まい at 14:57| 福岡 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2005年02月03日

こんばんは(^.^)

青龍号さんへ

そうなんですね。

私はITの会社とはまったく無縁の会社に
勤務しています。

だから、ITのことは勉強というより
いきあたりばったりですが、
ビデオとTVを接続するときは
まったく指示がでないのでわかりませんが

PCは、次へ、次へがあるのでとても
便利でなんとかなっていますが、
そういう調子でやっているので、
なにが?どう?ってきかれてもさ〜っぱりです(^_^;)

私もなにかやりたいな〜ぁ!?

そのときは青龍号さんご教授くださいね。
よろしくお願い致しま〜す。

posted by まい at 22:52| 福岡 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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