2005年03月16日

春にむけてダイエット開始で〜す♪

最近は、いろいろといそがしくて、なかなかこのブログの

書き込みができていませんでした。

大阪の男性の方、トラックバックをいただきまして

ありがとうございます。

私も、これからぼちぼち頑張ります。

来週からはテニス週2回コースと温泉で

頑張ります!!

みなさん。いっしょにダイエットに取り組みましょう!!

青龍号さんは、バッチリですか〜ぁ?

そとは、花粉が飛び交っているので、大丈夫でしょうか〜ぁ?

それでは、いまから他の自分のブログの書き込みへ

いってきま〜す。 ファイト!!
posted by まい at 13:52| 福岡 🌁| Comment(1) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
青龍号です。
ダイエットというのをただ単に体重を落とすことだと考えれば非常に簡単なことだと思います。食べなきゃ体重落ちますよね。しかし、体重落として病気になったら意味無いですよね。体重を落とすことによってより健康にならないと、それこそ本末転倒だと思うのですよ。
それから、ダイエットをやる目的をはっきりさせておいたほうがいいと思います。私から見て明らかにやせていると思われる女性がダイエットに励んでいるのを時々見ます。なぜそんなにやせたいのでしょうねぇ。

(ご参考)
『これが答えだ!-新世紀を生きるための100問100答』宮台真司著 P.22

「ウォーキングマガジン3月号」には、小太り体型の人は病気に強く長生きする、と書いてあります。ですから最近の私は無理にやせようとはしていません。無理に長距離を歩くようなこともしていません。私のブログのサブタイトルが「食事制限によらないダイエット奮戦記。まずはウォーキングなどの有酸素運動から」となっていますが、これは私のポリシーなんですよ。食べるもの食べて体を動かせば健康になれるよと。
ダイエットがうまくいかない人は何かが間違っているんじゃないでしょうか。

長々と書いて申し訳ありませんでしたm(__)m
Posted by 青龍号 at 2005年03月17日 10:33
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