テニスのあと温泉にはいりましたが、
カロリーのあるものは寝るまでたべませんでした！！
もちろ〜〜〜ん！ダイスキな生ビールもお預けです。
この調子だ〜〜ぁ！
テニスの教室で以前いっしょにやっていた人が
ふとったよね〜〜ぇ！まえは、すら〜っとしていたのに・・・・。
といわれちゃいました・・・・・。
やはり、あと３ｋｇは減さなきゃ！！
食べるのはなかなか減らせないので、運動をすることと
極力アルコールを控えることと
遅い時間の飲食は極力控えるということをすれば
来月の中ごろにはもう１ｋｇ位は減量に成功してるかも・・・。
がんばろ〜〜〜ぉ！
ファイト！！
