2005年02月20日

おはようございま〜す♪

今日は曇りのお天気です。

昨日よりは、いくらかお天気がよいです。

今日も風がつめたそうですが

おでかけしてきます。

おでかけをすると少しはあるくことになりますね。

(~_~)
posted by まい at 10:45| 福岡 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2005年02月19日

Let's !ダイエット シェイプアップ だよ〜〜ん!!

寒いですね。

福岡は今日もとっても風がつよくて寒いです。

早く春がこないかな〜ぁ!と

思います。

なんだか、最近とっても眠いですね。

ダイエットしなきゃ!って感じです。

ファイト!!

なかなかむつかしい。

今日はほんとうに風が冷たい!!

posted by まい at 23:41| 福岡 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2005年02月18日

Let's !ダイエット シェイプアップ

今日は週末です。

久しぶりに週末はのんびり部屋でワインを飲んでいます。

ブログに色々と書き込みをしながら

ようやくこちらのというより自分のブログへ

たどり着きました。

明日もとても寒いようなので

みなさん風邪をひかないようにね。

私は、のんびりの週末です。

青龍号さん?げんきかな〜ぁ?

それでは、またね。

まい
posted by まい at 23:07| 福岡 ☔| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2005年02月17日

Let's !ダイエット シェイプアップ なかなかね。

は〜い!

こんばんは

福岡はまた雨が降っています。

最近、ダイエットしなきゃってきばかりあせっています。

週末はさむいらしい・・・。

早くがんばらなければ・・・。

posted by まい at 23:37| 福岡 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2005年02月15日

こんばんは〜ぁ!青龍号さん

3連休は、お嬢さんのまいちゃんとおでかけではなかったのですか?

なななな!!んと!!アフィリのサイト作成に熱中していたみたいですね。

あらあら・・・・。

14日は、バレンタインで、チョコレートをたくさんいただいて

食べ過ぎているころでしょうか?(^_^;)

今日は雨だしな〜〜ぁ!

歩くのかな〜ぁ?でも気温は13度くらいまで上がるそうです。

三寒四温でだんだん春が近づきますね。

薄着になる前に、土偶体系から脱出しないと・・・。

最近、ワインやめましたよ。ダイエットへ向けてGo!!

一週間7日のうちに5日位飲んでいましたから1回1本くらいかる〜くね。

二日酔いなし。食べる量は、半端じゃないけど(^_^;)

おそらく、その生活をやめて、歩き出すと2週間目くらいには

1kgは自然に落ちそうです。(~o~)

食べるのと飲むのが一番の楽しみだったんだけど。

痩せるためにはしかたがない・・・。

では〜ぁ!またね。

おいしおさかなとビールが最高ですよね(*^^)v



posted by まい at 14:49| 福岡 ☔| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2005年02月13日

Let's !ダイエット シェイプアップ!

青龍号さん

お久しぶりです。

お元気そうですね。

ご家族とまいちゃんと、今日はおでかけでしたか?

私も、ぼちぼち頑張ろうと思います(^.^)

まだ、寒いけどすこしづつ春が近づいてきますね。

薄着になる前に、間に合うように(^_^;)
posted by まい at 21:46| 福岡 | Comment(1) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2005年02月12日

ダイエット&シェイプ もうすぐバレンタイン!!

こんばんは〜ぁ!

今日は、福岡は雨です。

今は雨が上がったかな〜ぁ?

今から温泉ダイエットです。

久しぶりですね。

なかなか温泉も行けないですね。

今日は連休の中日だからきっと人が

多いような気がします。

もうすぐバレンタインデーです。

手作りチョコレート作りましたよ。

え?あげる人???(^_^;)いません・・・。

案外簡単にできますよ。
posted by まい at 20:12| 福岡 ☔| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2005年02月11日

ダイエット!

なかなかできませんね〜ぇ!

またたくさんたべちゃいました。

明日からまたダイエット開始!!

とりあえずこれ以上、体重を増やさないようにしなきゃ!

posted by まい at 22:29| 福岡 ☀| Comment(1) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2005年02月09日

Let's !ダイエット シェイプアップ

こんばんは

今週から、先週と違ってダイエットの意識をというか?

ずいぶん食べるものを減らしました。

そして、足上げの運動を1日100回やりました。

20回×5セット

効果があるとは思いませんがやるだけでもずいぶん進歩です。

それに、仕事帰りに、歩くようにしました。

歩かないよりは少しは、ましです。

今日は旧暦の元旦です。

旧暦のおおみそかに歯もよくなったし(~_~)

少しづつがんばるぞ!!

春にむけてレッツダイエット!!!

まい
posted by まい at 23:29| 福岡 🌁| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2005年02月08日

トラックバックです。

青龍号さんの

ダイエット体験記

http://chohoclub.com/blog/

ウオーキングを毎日頑張っていらっしゃいます。

私も、頑張らなきゃって励みになります。
posted by まい at 23:15| 福岡 ☔| Comment(0) | TrackBack(11) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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